Învață pas cu pas cum să oprești ciclul conflictelor și să reconstruiești siguranța în relația ta.
Terapie de Cuplu
Dacă simțiți că relația voastră a intra într-un blocaj, terapia poate fi un spațiu sigur pentru claritate și reconectare.
Cui se adresează terapia de cuplu?
Lucrez în special cu acele cupluri tinere și adulte care se confruntă cu:
- conflicte frecvente
- dificultăți de comunicare
- gelozie sau neîncredere
- distanță emoțională
- dificultăți în gestionarea stresului profesional în relație
- moment de criză sau gânduri de separare
Terapia este potrivită atât pentru prevenirea unei rupturi, cât și pentru reconstrucția relației după o muncă dificilă.
Cum câștig în terapie?
Abordarea mea integrează: EFT (Emotionally Focused Therapy) – validată științific, centrată pe atașament și reconectare emoțională .
PACT (Psychobiological Approach to Couple Therapy) – intervenții orientate pe reglarea emoțională și dinamică neurobiologică a relației.
Elemente de psihodramă – pentru explorarea experiențelor emoționale într-un mod experiențial și profund.Procesul terapeutic urmărește:
- identificarea tiparului negativ de interacțiune
- înțelegerea nevoilor emoționale ale partenerului
- dezvoltarea unei comunicări sigure și autentice
- reconstruirea încrederii și a conectării emoționale
La ce rezultate puteți aștepta?
În primele 6–8 ședințe, cuplurile observă frecvent:
- reducerea intensității conflictelor
- mai multă claritate în comunicare
- creşterea sentimentului de siguranţă
- capacitatea de a gestiona tensiunile fără escaladare
- reconectare emoțională
Durata procesului variază în funcție de obiectiv și complexitatea dificultăților.
Articole
Vă certați pe aceleași lucruri? În spatele conflictului manifest se află adesea emoții și nevoi neexprimate. Află cum poate fi înțeles și gestionat conflictul latent în cuplu.
Citește mai mult
Ruminația în cuplu poate menține conflictul activ și amplifica distanța emoțională. Află de ce apare, când devine problematică și ce tehnici psihologice o pot întrerupe.
Citește mai multa lua legatura
- Calea 13 Septembrie, nr. 102, bl 48 A, sc 1, et. 2, ap. 5, sector 5, București.
- Repere: Hotel Marriott, Catedrala Mantuirii Neamului, Palatul Parlamentului. Metrorex: statia Eroilor, statia Izvor
+40-740060990- +40-740060990
- Adina.ionitamiruna@gmail.com
- 8.00 - 21.00 ACORD GDPR: Sunt de acord ca datele expediate să fie prelucrate doar în scopul comunicării directe între mine și proprietarul site-ului.
servicii
Psihoterapie de cuplu
CEL MAI POPULAR- 90 de minute
Psihoterapie Individuală
- 50 de minute
Evenimente
Evenimente trecute
| Titlu | Data | Zi | Locaţie | Bilete |
|---|---|---|---|---|
| Atelier de creaţie şi psihodramă | 27 Apr 2024 | Sâmbătă | Calea 13 Septembrie, nr. 102, bl 48 A, sc 1, et. 2, ap. 5, sector 5, București, interfon 05 | Închis |
| Grup de suport pentru persoanele cu tulburare bipolară | 03 Mai 2023 | Miercuri | Calea 13 Septembrie, nr. 102 | |
| GRUP CONTINUATIV DE DEZVOLTARE PERSONALĂ | 10 Oct 2022 | Luni | Calea 13 Septembrie 102, București, România | |
| Grup de psihoterapie pentru adicții | 16 Sep 2021 | Joi | Calea 13 Septembrie, nr. 102 | |
| Grup continuativ de dezvoltare personală | 15 Sep 2020 | Marţi | Calea 13 Septembrie, nr. 102 |
Despre mine
Sunt psiholog clinician si psihoterapeut, acreditat de Colegiul Psihologilor, specializat în terapie individuală și terapia grupurilor.
- Psihoterapeut de cuplu PACT Nivel 1 - PACT Institute, formare de lunga durata, https://www.thepactinstitute.com
- Psihoterapeut psihodramatist - Asociaţia Romana de Psihodrama Clasica Moreniana, formare de lunga durata, https://psihodramaclasica.ro
- Terapeut EFT Nivel 2 - Academia EFTMRA formator Liliana Stanciu
- Practician Yoga si Tehnici de Meditaţie - Institutul pentru Stiinţe Interioare - Coimbatore, India 2017, 2019, 2021
- Formator acreditat ANC 2016
